Sinu sisemine heaolu on tihedalt seotud sinu võimega olla ühenduses oma südametunnetusega ja seeläbi ka oma hingega. Ainult nii saad sa teadlikult kogeda seda sügavat rahu ja harmooniat, mida süda sulle pakub. Süda on võimas keskus, mis ühendab sind iseendaga. Kui su süda on avatud, sa suudad olla tundlikum oma intuitsioonile ja märgata tema sõnumeid, oskad märgata oma keha vajadusi…